失恋したばかりのときは、いつも当たり前のようにいた存在が急にいなくなったのですから、「辛い」「悲しい」、人によっては「このまま消えてしまいたい」という思いで心の中がいっぱいになってしまうと思います。
このように一見、失恋は辛く悲しい出来事のように思えますが、信じられないことに実はたくさんのメリットがあるのです。
本記事では、私の実体験をもとに、失恋のメリットは何かについてご紹介いたします。
自分磨きのきっかけになる
第1のメリットは、自分磨きのきっかけになるということです。
こちらの記事でも記載していますが、失恋すると食事が喉を通らなくなり痩せてしまいます。
※左が恋人と別れる直前、右が恋人と別れた直後の私の顔です。角度が若干違いますが、左右で体重が4kg違います。右の別れた後のほうが顔がかなり細くなっているように感じます。
失恋における「痩せる」は、単純に食べ物を食べなくなったことからくる痩せであるため、正直健康的に痩せたとは言えませんし、しばらく時間が経って落ち着いて普通にご飯が食べれるようになると、体重はすぐに戻ってしまいます。
ただ、一時的かつ不健康ではありますが、食べ物を食べないことによって体がすっきりと見えたり、肌荒れが起こらなくなったりすることがあります。
私自身も失恋で4kg痩せた時は、食べ物がほとんど食べれなくなったので、私の大好物であった甘いジュースやチョコレート、スイーツ等すらも食べれなくなりました。
ただ、それらの甘いものが食べれなくなったおかげで、ニキビが全くできなくなったのです。
私は、「これは自分磨きのチャンスだ」と思い、以下のことを実践しました。
特に、失恋後は今まで恋人に使っていたお金を全て自分に費やせるので、今まで手が出せなかった美容医療やジム等も契約できるようになります。
冒頭で私は失恋後体重が4kg落ちたとお伝えしましたが、失恋後も上記のように食生活や運動に気を遣ったおかげで、体重はリバウンドせず、失恋前から-2kgの体重をキープしています(ただ2kgだけ戻りましたが)。
このように、失恋は自分磨きのきっかけになります。
自分磨きをすることで、自分に自信がついたり、見た目が綺麗になったりするので、新たな出会いを獲得することにもつながるでしょう。
気分転換ができる
第2のメリットは、気分転換になるということです。
恋人と付き合っている間は、ファッションや言動、趣味など、少なからず恋人に影響されていたものもあるかと思います。
ただ、失恋してからは全く関係なくなるので、今までは恋人に遠慮してできなかった新たなファッションや趣味にチャレンジできるようになります。
私は見た目の雰囲気を変えたことで気分転換が出来ましたが、このように失恋は新しいことを始めて気分転換ができるきっかけにもなるのです。
夢に挑戦できる
3つめは、自分の夢に挑戦できるということです。
特に結婚前提で付き合っていた場合は、今後一緒に生活することを考えて、本当は自分にもやりたいことがあるのにも関わらず、住む場所や職業、趣味を制限しなくてはならない場合があるかと思います。
私自身も、会社の人と付き合っていた時、挑戦してみたい業務があったのですが、その部署に行くには転勤が必要であったため、当時付き合っていた社内の恋人に遠慮して異動の希望を言い出せずにいました。
結果、その恋人と別れて、私は「別れは異動するのにいいきっかけだ」と考え、課長に相談して無事に私が希望していた部署に異動することが出来ました。私は現在も、その部署で働いています。
私の周りにも、失恋をきっかけに「自分が食べれなくなるだけなら問題ない」と決心して俳優になった友人がいます。
このように、失恋は今まで諦めていた自分の夢に挑戦できる絶好のチャンスなのです。
もっと素敵な人に出会える
4つ目は、もっと素敵な人に出会えるということです。
嘘だと思うかもしれませんが、誰かがいなくなるというのは、また新しく誰かがやってくるということなのです。
私自身も、失恋した直後は1人で塞ぎ込んでいましたが、失恋して1週間経った頃から、私の友達が「慰め会」として、私を食事に誘ってくれるようになりました。
しかも一回だけではなく、何回も誘ってくれたのです。
思い返してみれば、私は恋人と付き合っていた頃はほぼ毎週末恋人と会っており、友達と遊ぶことがほとんどなかったのです。
失恋したことで、元々の友達だけではなく今まで頻繁に会ってなかった友達とも遊ぶようになり、交友関係も広がりました。
また、失恋して半年経つと大分メンタルも回復してきたので、私はマッチングアプリを始めました。
マッチングアプリを使うことでたくさんの人に出会えるのはもちろん、さらに素敵な人に出会える可能性もあります。私もマッチングアプリで2名の方とお付き合いすることが出来ました。
| 顔写真のタイプ | いいね数（１か月間） |
| Pairs(横顔の写真のみ) | 337 |
| Pairs(正面の顔写真有) | 273 |
| ※参考：タップル（顔写真なし） | 1000以上 |
恋人がいるとどうしても視野が狭くなりがちですが、恋人と別れることで、交友関係を広げることができ、そこでもっと素敵な人に出会うことができるのです。
メンタルが強くなる
5つ目は、メンタルが強くなることです。
失恋は本当に辛くて悲しくて、人によっては消えてしまいたいという感情をもたらすものです。
ただ、そのようにして落ち込んでいる中でも、以下のことに気づくはずです。
下の2つは一般的に言われていることですが、「自分自身のことを反省する」ことはとても大切なことです。
失恋したばかりの時は、「悲しい悲しい」という感情ばかりだったかと思いますが、だんだん落ち着いてくると「なんで別れたんだろう」「私のここが悪かったのかな」「私のこういう面って一般的にはやばいのかな」「次の恋では気をつけよう」と、無意識に反省するようになるのです。
ただ付き合っていて幸せなままだと気づかなかった自分の悪い面にも気づけるので、自分自身の人間的な成長にも繋げることが出来ます。
そして、そうやって過ごしているうちに、失恋の痛みは時間によって解消されます。
その頃のあなたは「失恋ってこんなものか」と前を向けているので、失恋を経験する前よりもメンタル面でも大分強くなっていることでしょう。
まとめ
本記事では、私の実体験をもとに、失恋のメリットは何かについてご紹介していきました。
失恋のメリットは以下の5つです。
失恋は悪いことばかりではありません。自分自身を成長させ、新たな恋を掴む良い機会です。
こちらの記事でも紹介していますが、失恋をしたらまずは思う存分病んで泣いて反省して、落ち着いたら自分磨きをして、後悔しないように過ごしていきましょう。
